L'exercice et le régime alimentaire vont de pair: la façon dont vous mangez influence non seulement votre poids, mais votre régime alimentaire influe également sur votre santé. Avec les bons aliments, vous pouvez perdre le surplus de poids et la graisse du ventre tenace tout en nourrissant votre corps de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. De plus, vous serez plus […]
Toutes les coiffures de stars auxquelles les femmes aspirent ont un point commun : le volume. Ternes, plats, sans vie, ce n’est pas sexy, et c’est un problème que beaucoup traitent quotidiennement. Mais rappelez-vous, même les célébrités doivent faire face à des jours mous de cheveux. Il leur arrive juste de toujours avoir un styliste pour régler la […]
Si vous êtes une femme occupée dans le monde trépidant des téléphones intelligents et des tablettes, vous n’avez peut-être pas toujours le temps de vous maquiller et de vous coiffer. Que vous travailliez dans le monde des affaires ou que vous preniez soin de vos enfants, il est encore très possible de trouver le temps de […]
Le moyen le plus sain de perdre du poids n'est ni les régimes d'accident, ni les séances d'exercice. Le corps aime les changements lents en termes de nourriture et d'exercice. Par exemple, une personne qui ne fait pas d’exercice depuis des années ne devrait pas courir dans des kilomètres ou frapper le tapis de course. […]
Vous ressentez de la douleur, des pertes désagréables ou des règles particulièrement lourdes? Découvrez la maladie inflammatoire pelvienne, y compris les symptômes et les causes. Qu'est-ce que la maladie inflammatoire pelvienne? La maladie inflammatoire pelvienne est une IST dont personne ne parle vraiment. En fait, nous n'avons même pas de chiffres sur le nombre de […]
Vous n'arrivez pas à dormir? Il est tout à fait normal de souffrir d'insomnie de temps en temps, mais les nuits agitées ne devraient pas gâcher votre vie. Le sommeil est un moment important pour se reposer et se réparer, et une mauvaise qualité de sommeil peut avoir un impact majeur sur votre santé globale. […]
Bien que la caféine semble souvent attirer la mauvaise presse, des quantités raisonnables sont bonnes pour la santé. La caféine est naturellement présente dans les aliments et les boissons de tous les jours, comme le thé, le café et le chocolat, mais elle est également utilisée dans les produits stimulants pour la performance, les analgésiques […]